Chcesz poprawić swoje samopoczucie i jakość życia? Dowiedz się więcej na temat Wellness oraz SPA i w jaki sposób mogą wpływając na nasze życie i dlaczego hotel spa, to świetny pomysł na wakacyjny wypoczynek, po ciężkim i stresującym roku pracy. W siedemnastym wieku naszej ery odnotowano pierwsze wzmianki na temat filozofii harmonijnego życia. Jednak dopiero w latach pięćdziesiątych wieku dwudziestego zaczęto propagować zdrowy styl życia na współczesny obraz. Pionierami byli Amerykanie, którzy jako pierwsi rozpoczęli wprowadzać w życie pojęcie Wellness. Oznacza ono zachowania, które prowadzą do poprawy zdrowia, samopoczucia organizmu oraz umysłu człowieka.

Zasadniczą regułą Wellness jest połączenie dobrego samopoczucia oraz zdrowia z przyjemnością, po to, aby osiągnąć harmonię ciała oraz duszy. Metody wcielania go w życie są różne od odpoczynku i relaksu poprzez, odpowiedni wysiłek fizyczny poprzez higienę ciała, odpowiednie odżywiania do uzyskiwania dobrych kontaktów międzyludzkich.

Natomiast SPA można określi jako część filozofii Wellness. Zadaniem spa jest przywracanie harmonii ducha i ciała człowieka w naszych czasach. Do osiągnięcia tego celu np. w miejscach typu hotel spa, stosuje się kąpiele wodne oraz różnego rodzaju zabiegi z nimi związane. Pozytywny wpływ wody na zdrowie i samopoczucie człowieka zostało zauważone już wieki temu przez Rzymian.

W dziewiętnastym wieku powstały hotele spa w Sopocie i słynne belgijskie SPA. Wykorzystywano wówczas do zabiegów wody różnego pochodzenia jak np. wody morskie lub wody wydobywane z głębokich studni. Znane wtedy już były kąpiele w gorącej i podgrzewanej wodzie oraz tzw. bicze szkockie. Obecnie hotel spa jest bardzo popularną formą wypoczynku i regeneracji organizmu na którą decyduję się coraz większa liczba osób w większości krajach na całym świecie. Powstają nie tylko hotele spa i ośrodki tego typu, ale także gabinety gdzie przeprowadzane są odpowiednie zabiegi, gdzie o nasze dobre samopoczucie dbają wykwalifikowani pracownicy. Pochodzenie słowa SPA nie jest jednoznaczne, jedni uważają że pochodzi ono z łacińskiego od sentencji: „ Sanus per aquam”, co oznacza dokładnie, zdrowie poprzez wodę, drudzy że słowo te pochodzi od nazwy belgijskiej miejscowości – SPA. Ta górska miejscowość bardzo znana jest z z ciepłych źródeł, które mają lecznicze działanie. Jednak abstrahując od pochodzenia tego terminu, hotel SPA jest doskonałym miejscem, gdzie każdy może zaznać całkowitego relaksu oraz wyciszenia. W takich hotelach, w czasie gdy poddajemy się zabiegom, nasz umysł ma okazję uspokojenia się i odpoczynku w ciszy lub relaksacyjnych dzwiękach. Obecny hotel SPA, to połączenie wielu różnych gałęzi. Możemy w nim znaleźć centrum odnowy biologicznej, salon gdzie wykonuje się masaże, a także klinikę medycyny alternatywnej. Ośrodki takie oferują coraz to nowsze i bardziej innowacyjne zabiegi mające służyć naszemu ciału i duszy. To wszystko w atmosferze ciszy oraz relaksu.